sábado, 20 de junio de 2015

LAS DOULAS EN ENTREDICHO??

Durante mi embarazo, me encantaba ver vídeos de alumbramientos tipo "Un bebé por segundo" y cuidados del bebé como "Bebé a bordo" en Divinity.
Fue en este último dónde conocí por primera vez a las "doulas". En este programa una doula, Montse Cob, aconsejaba a padres primerizos en la lactancia materna, cólicos y cualquier duda que tuviesen durante las primeras semanas del bebé. La figura era más de consejo y ayuda dentro de la casa. Como un psicólogo emocional para el embarazo y el parto.

Hace un par de meses salió por televisión que la Asociación Española de Enfermería acusaba a las doulas de intrusismo laboral, de canibalismo y de no estar tituladas.
Me extrañó porque lo que yo conocía como doula no tenía nada que ver con lo que contaban.
La semana pasada, Equipo de Investigación de la Sexta, sacó un programa sobre las doulas.
Siendo sinceros, este programa suele ser un poco sensacionalista y te montan una trama hasta de los croissant low cost. Pero aún así tienen algunos que no están mal, el de la homeopatía me gustó (quizás iba condicionada...). Dejo el enlace para quién lo quiera ver: Equipo de Investigación: Las Doulas.






Últimamente se están dando cada vez más casos de partos en casa. Personalmente ya conozco de primera mano a 2 y una de ellas es mi prima de Barcelona. Siempre se debe hacer con una comadrona (la enfermera titulada) pero ahora también se ha añadido la figura de la doula.
Como podemos ver en el vídeo, suelen buscar en ellas apoyo emocional que no les transmite ni el personal sanitario ni los familiares. Es una decisión muy personal de la madre y como en todos los casos, encontrarás a doulas buenas, y doulas fanáticas y déspotas, como en el caso de la chica a la que le intentaron lavar el cerebro y poco más que dictar toda su vida con su bebé. Supongo que de estas serán las que menos pero son las que más ruido hacen. Porque al fin y al cabo, tú las contratas por lo que tienes la opción de despedirlas cuando quieras. 

Las hay que también aseguran un porcentaje mucho menor de que el parto acabe en cesárea.
Yo sería incapaz de parir en casa. Entiendo el punto de vista de que hace 50 años se hacía así y aquí seguimos, pero en esa época, como se puede ver en la serie "Llama a la comadrona", a menudo tenían que llamar a un médico para que ayudase y también las trasladaban al hospital. 
Dicen que es más natural, sin drogas ni epidural y que es más respetado. Pero el miedo a que pase cualquier cosa, que en muchos casos puede venir de minutos en un quirófano me tira para atrás. Sólo imaginar que el bebé se quede atascado en el proceso y deban sacarlo de urgencia porque se está ahogando o cualquier otra situación que se podría resolver en un hospital rápidamente y que estando en casa se retrasa la ayuda, me da pánico. Las que paren en su casa son muy valientes o algo inconscientes, quizás a partes iguales (y que ninguna se ofenda, es mi opinión).

En mi caso con mi hija, hubiese pasado 24 horas de dolores sin epidural en casa hasta que al ver que no avanzaba hubiese tenido que ir corriendo al hospital a por la cesárea. Y hubiese estado sufriendo por el camino por el estado de mi hija.

Yo el apoyo emocional lo obtuve de mi marido y mi familia y las dudas las tuve que resolver a través de internet, que aún no tengo amigas con hijos.
Soy demasiado escéptica y cerrada para dejar entrar a una desconocida en mi vida en un momento tan personal como es el embarazo y especialmente el parto. 
Pero cada uno tiene una manera de pensar diferente y si la figura de la doula les va bien y es algo que necesitan (siempre y cuando no les salga "rana") supongo que es un apoyo más.

sábado, 13 de junio de 2015

VACUNAS SI O NO?






Hace poco se ha dado el caso de un niño en Cataluña con difteria, enfermedad que se vacuna normalmente y de la que no se había dado ningún caso desde 1987..
Los padres no habían vacunado a su hijo, que se encuentra grave y hospitalizado, porque pertenecían al grupo de gente que no cree en la vacunación.

Ya ha salido el homeópata de turno diciendo que la vacuna de la difteria puede provocar la muerte. Seguro que tiene algún remedio sin efectos secundarios a base de un pastilla de azúcar con una gota de agua. A precio de oro, por supuesto...

Ya hacía tiempo que había oído de grupos de padres, especialmente en Estados Unidos (pero de manera ya emergente también en España), que deciden no vacunar a sus hijos.

Hay varias posturas que intentan explicarlo:

- Por un lado, hace 30 años, un estudio sobre 13 niños que se vacunaron de la triple vírica (sarampión, paperas y rubeola) dio como resultado que 3 de ellos tuvieran autismo. 3/13 son muchos, así que se creó una alarma social y muchos padres dejaron de poner esta vacuna y empezaron a circular muchos vídeos, de famosos incluso, argumentando que esta vacuna creaba autismo en sus hijos debido a los metales que se le ponían como conservante y otras cosas. Estudios posteriores lo han desmontado, mediante pruebas en 500.000 niños en varios países dónde comprobaron que,ni esta vacuna ni cualquier otra producía autismo, simplemente daba la casualidad de que es en esa edad (sobre el año o año y algo) en la que los padres empiezan a notar cambios en sus hijos que puedan alertarles de que padecen autismo. La vacuna no lo provoca, pero aún así hay muchos padres en Estados Unidos que lo siguen pensando y no vacunan a sus hijos.

- Por otro lado hay gente que piensa que si el resto de población se ha vacunado, eso crea un efecto protector hacia los que no lo han hecho ya que no contraerán la enfermedad, por lo que están inmunizados sencillamente porque se encuentran rodeados de vacunados. Esto es falso porque aunque estés vacunado puedes enfermar, de manera más leve, o ser portador sin desarollar la enfermedad y contagiar a un niño que no esté vacunado, como ha ocurrido en el caso de la difteria.

- También hay gente que piensa que hay muchas vacunas que no se tendrían que administrar puesto que la enfermedad se ha erradicado, pero no tienen en cuenta que la libre circulación entre países puede hacer que alguien de otra región contagie a los demás de una enfermedad presuntamente obsoleta.
Mi abuelo cogió la polio durante la Guerra Civil Española. Mi madre estaba inmunizada, pero yo no por lo que no dudó en ningún momento en ponerme la vacuna. Ya sabía los efectos que puede tener estar enfermedad que hace años que se erradicó en nuestro país.

- Hay médicos que dicen que nos inflan a vacunas y que se ponen demasiadas juntas simplemente para abaratar costes. Ahí puede que tengan razón, no soy científica y no sé si sería mejor ponerlas de una en una, en vez de 2 o 3 juntas. No sé si lo hacen por dinero o por que no tengamos que pinchar tantas veces a nuestros hijos, con el trauma que supone... El tema de las farmacéuticas es complicado porque muchas veces entran más factores económicos que sociales.

Aquí en España tenemos la controversia del Prevenar 13 y de la vacuna de la varicela.
El Prevenar 13 volverá a estar en el calendario de vacunación a partir de 2016. Con mi hija no lo estaba y pagué los 300 euros por las 4 vacunas para que estuviese más protegida.
Ayer dijeron en las noticias que volverán a incluir la vacuna de la varicela en el calendario, pero que la propuesta hasta septiembre no se decidirá (mierda de vacaciones de verano de 3 meses que se toman los ministros...). 
Ahora mismo hay una pasa de varicela en la guardería y si por mi fuese ya se la hubiese puesto, pagando si hace falta, para ahorrarle el mal trago. Estar vacunada no significa que no la puedan contraer pero es muchísimo más leve. 


Los padres de ese niño han argumentado que estaban mal informados por el grupo anti vacunación, pero mi pregunta es: para qué está Google? Ya sabemos que podemos recibir la información sesgada por la gente y por grupos defensores de lo que sea, pero Google es una buena opción para buscar los pros y los contras de todo. 
Yo lo hice en su momento con la vacunación (que también tuve mis dudas gracias a documentales que pusieron por la tele y que te hacen dudar de todo...), sobre estas vacunas extras y su eficacia, sobre medicamentos, sobre puericultura, sobre los collares de ámbar, etc., y si buscas bien, encuentras las dos posturas. A veces tiramos más hacia la que más nos convence o conviene, pero hay que intentar encontrar estudios científicos reglados que abalen posturas tan radicales como la de no vacunar a tus hijos. Porque luego pasan estas cosas y quienes más lo acaban sufriendo son los niños.

sábado, 6 de junio de 2015

TRUCOS EN LA LACTANCIA

Mi hija ha estado unos días enferma. No comía demasiado y sólo quería estar acurrucada conmigo todo el tiempo posible.
Hace un año que ella se destetó y el otro día pensaba en lo bien que estaríamos si aún lactara. Le podría proporcionar consuelo y alimento. A todos nos pasa, y con más razón los niños, que cuando estamos enfermos necesitamos más cariño y más abrazos. Echo de menos ese contacto tan nuestro de cuando mamaba. Sigue siendo muy cariñosa y busca siempre mis caricias, pero cuando le daba el pecho parecía que estuviésemos en nuestro propio mundo.

Soy defensora de la lactancia materna. Aunque entiendo que la situación de cada madre es única con su bebé, me apena oír cuando han recurrido a la lactancia artificial exclusiva por elección o por dificultades.
En mi caso fue mixta, pero el pecho no se lo dejé de dar nunca y sólo complementaba con biberones si la veía con más hambre.

Hay que ser muy perseverante para conseguir una lactancia materna satisfactoria porque al menor problema los pediatras enseguida aconsejan lactancia artificial y no apoyan ni ayudan a intentar seguir con la lactancia materna. Y aunque los niños alimentados con biberón crecen igual de bien o incluso engordan más que los alimentados con lactancia materna, siempre he creído que nos debemos alimentar con la leche que produce nuestra especie ya que la fabricamos a medida y adaptada a nuestras necesidades nutricionales.

Arriba las tetas!


A continuación voy a contar varios trucos que aprendí por mi cuenta en mi periplo con la lactancia:

- No tengas miedo de las pezoneras, son tus amigas. Hay gente que tiene facilidad para aprender a dar de mamar correctamente a la primera. Si no es tu caso (como no fue el mío) y acabas con los pezones sangrantes y doloridos, no abandones, usa pezoneras. Son de silicona, se pueden lavar y, en principio, tu bebé no tendrá problemas en adaptarse a mamar con ellas. Cuando hayas mejorado la posición de mamar y te hayas recuperado de las molestias, intenta poco a poco dejar de usarlas. Verás como va a mejor, y sino siempre puedes volver a ellas.

- Pasa de los tiempos que te dé el pediatra. Dudo mucho que hace siglos la gente estuviese controlando el reloj para no pasarse de los 10 minutos de rigor impuestos por pecho. No había leche artificial y los niños mamaban lo que querían, que es como debe ser. Sólo es una moda sin sentido que empezó en los años 70, y ha ido tan bien que hoy en día la lactancia materna no es lo normal sino la excepción y las matronas tienen que hacer hincapié en ello. A mi también me dijeron 10 minutos por pecho. Lo normal con mi hija era que estuviese unos 20-25 minutos en cada uno. Al principio, especialmente las primeras semanas, se pueden pasar horas mamando/dormitando. A mi también me extrañaba que estuviese tanto rato, pero es lo normal y no hay que alarmarse. Es cansado pero al mismo tiempo es algo que necesitan, el contacto piel con piel con su mamá. Con el tiempo aprenden a mamar más rápido y hacen las tomas más cortas.

- En relación con el apartado anterior, me di cuenta de que a partir de los 3-4 meses, la toma nocturna era más corta. Aguantaba como mucho 20-25 minutos mamando. Si mama de los dos pechos eso significa que sólo mamará de uno, se quedará dormido antes de llegar al segundo. En mi caso, lo que hice fue darle 10 minutos de cada pecho y así no me quedaba un pecho descompensado, a punto de reventar porque le faltaban aún 3-4 horas para que lo vaciasen. Y un pecho lleno, duele.

- Mejor cambiarle el pañal cuando se despierta por la noche antes de la toma que después de ella, que se habrá quedado dormido y le podrías despertar con el cambio. Y, créeme, no querrás despertarle...

- Los discos absorbentes son tus aliados. Personalmente, al mínimo roce en una hora próxima a una toma hacía que corriesen ríos de leche por mi camiseta. Estuve usando un sujetador con foam y sin aros de diario. Para dormir la mejor solución que encontré fue usar un sujetador bandeau, fácil de bajar, sin tirantes ni cierres y los discos conservaban la leche en sus sitio.

- Te dirán lo quieran, pero el cojín de lactancia es el mejor invento del mundo. Por mucho que digan que con un par de cojines se puede sustituir... mentira! No hay nada mejor que poder descansar los brazos para dar de mamar, que puedes llegar a estar hasta hora si empalmas con una siesta.

- El problema de salir de paseo es que si toca darle una toma te falta el cojín de lactancia. Hay muchas cafeterías o restaurantes dónde las sillas no tienen reposabrazos y al final te acaba doliendo el brazo. Una solución que encontré fue llevar en la cesta del cochecito un cojín pequeño, de 50x20 cm, que me servía de apoyo.

- Si te da pudor dar el pecho en público una opción es tapar con un fular la parte expuesta, de manera que no se vea. El problema llega cuando tu hijo se hace mayor y quiere ver el mundo y girar la cabeza 20 veces mientras mama. En ese punto, el fular deja de tener utilidad. También venden fulares o una especie de delantales hechos a propósito para estos casos, pero me parecen muy caros cuando  un fular fino (y mucho más barato) puede cumplir la misma función.


No sé si estos trucos le servirán a alguien pero por lo menos quedan apuntados en algún sitio para que no se me olviden...XDD